Київський професійний коледж залізничного транспорту імені В.С. Кудряшова

Вчимося керувати емоціями. Поради практичного психолога КПКЗТ

Вчимося керувати емоціями Навіщо керувати емоціями та як це робити добре? Друже, привіт! Емоції, які тривають всього хвилину, мають важливий вплив на наше сприйняття ситуації. А це в майбутньому призводить до того, як ми сприймаємо оточення та життя в цілому. Також емоції впливають на наше самопочуття. Емоції зберігають у собі інформацію про сутність самої людини, […]

Агов, першокурснику! Давай адаптуватися разом!

Вітаю! Ось уже місяць, як ти став здобувачем освіти у нашому закладі. Цікаво? Страшно? Весело? Насичено? Комфортно? Незвично? Активно? Які емоції відчуваєш ти? Давай розберемося разом та виведемо декілька корисних порад, які допоможуть тобі легко адаптуватися до нового колективу та нового ритму життя. Що ж таке адаптація? – подумаєш ти. Адаптація – це реакція твого […]

Як спокійно підготуватися та успішно скласти НМТ-2023

Як спокійно підготуватися та успішно скласти НМТ-2023 03 квітня 2023 стартувала реєстрація на НМТ-2023, яка триватиме до 03 травня 2023. Тож ми зібрали для тебе найважливішу інформацію про цьогорічні особливості реєстрації та проведення. Також створили невеличкий порадник, як пройти цей виклик спокійно та успішно скласти тест. Тож, вперед! Основне про Національний мультипредметний тест. Для вступу […]

Перше враження. Чи насправді таке важливе?

Ми звикли покладати велику відповідальність на перше враження про людину. Але чи завжди воно настільки важливе? Часто буває, люди, яких ми спочатку не сприймаємо, потім стають нашими найкращими друзями. І навпаки: людина здається ангелом – а згодом ти в ній розчаровуєшся… Звісно, якщо мова йде про співбесіду або конкурс – це, безперечно, важливо. Але перше […]

Психологічна підтримка в умовах війни

Психологічна підтримка в умовах війни         Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій є вкрай важливим. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку. У цій статті сформульовані корисні поради, як опанувати себе в критичних умовах, як допомогти близьким та підтримувати здоровий психічний стан у критичних умовах. Як […]

Психологічна допомога підлітку під час війни

Первинна психологічна допомога підлітку під час війни. Поради дорослому: • Запевніть підлітка в тому, що ставитеся до його переживань серйозно та знайомі з іншими, які пройшли такі самі випробування: «Я знаю одного сміливого підлітка (хлопця, дівчину), який/яка пережив таку саму ситуацію». • Створюйте атмосферу безпеки — розмовляйте частіше з дитиною. • Переглядайте разом «позитивні» фотографії […]

Психологічна підтримка дітей з особливими освітніми потребами під час війни

Науково методичний центр практичної психології та соціальної роботи ІПО Університету Грінченка надає допомогу учасникам освітнього процесу. Кожного дня з понеділка по п’ятницю будуть виходити нові відео для психологічної підтримки дітей з особливими освітніми потребами, Ви дізнаєтесь, як продовжувати займатися з дитиною навіть якщо у Вас немає спеціального допоміжного матеріалу, як психологічно підтримати дитину у цей […]

Кілька доцільних порад для підлітка!

Частіше аналізуй слова батьків та свою реакцію на них. Уяви собі, якби ту ж саму пораду ти почув від друзів. І пам’ятай, що всі намагання «втрутитись» у твоє приватне життя викликані нічим іншим, як любов’ю батьків (нехай навіть іноді поради не зовсім обґрунтовані). Ніколи не забувай, що ти людина, а отже, маєш гідність! Якщо ти […]